はじめに

一人暮らしをしていると、寂しさで気分が落ち込んだり、虫が出て困ったりと、さまざまなハプニングに見舞われることがあります。今回は、一人暮らし歴約2年の筆者が実体験を交えながら、一人暮らし中の学生さんやこれから始める方が安心して暮らせるよう、5つのアドバイスをお届けします。

一人暮らしのアドバイス

虫対策編

筆者は虫がとにかく苦手なので、虫が湧かないよう細心の注意を払っています。しかし完全に防ぐのは難しく、一度は巨大な蛾が玄関から入ってきたこともありました。お風呂場に避難して悩んだ末に外出し、帰宅すると玄関で死んでいました。念のため靴で潰してティッシュで処理しました。

そんな筆者が実践している虫対策を2つご紹介します。

① ゴミと食器は絶対ためない！

一人暮らしだと洗濯や食器洗い、お風呂掃除などやることが多く面倒に感じることもありますが、特にゴミ出しと食器洗いだけは必ず行いましょう。お風呂掃除などは後回しでも構いません。ただし、暑い季節はたった1日でもゴミを溜めるとコバエが湧きやすいので、虫を避けたい方は要注意です。

② 虫対策グッズを活用しよう

筆者はゴキブリ対策に「ブラックキャップ」を使用し、シンクや洗面台の下、収納、クローゼットの奥など部屋のあらゆる場所に置いています。これのおかげでまだゴキブリには遭遇していません。夏場はコバエが湧きやすいシンクやゴミ箱周辺にコバエスプレーも活用しています。※ちなみに筆者は生魚が苦手で家で魚を調理しませんが、それでも虫が出やすいので、お魚好きの方は特に注意してください。※

こころの健康編

③ 寂しいときは何か音を流そう

一人暮らしは個人差がありますが寂しさを感じやすく、特に夜は静かすぎて孤独を感じがちです。そんな時は音楽や動画など何か音を流すと少し寂しさが和らぎます。筆者は毎晩タブレットで『ハンターハンター』のアニメを流しながら寝ており、今ではこれがないと眠れません。どんな音を流そうか迷う方は、実家で見ていた懐かしい作品を試してみてください。

④ 自炊は無理せず、時間のあるときだけでOK！

一人暮らしの大きなテーマのひとつが自炊です。最初は頑張ってもだんだんしなくなる人も多いかもしれません。しかし自炊は無理しなくて大丈夫です。自炊＝節約、えらいというイメージがありますが、一人分の料理は量の調整が難しく、慣れていないとコンビニ食のほうが安く済むこともあります。筆者も自炊できない自分を責めた時期がありましたが、今は無理せず、時間や心に余裕があるときだけ自炊しています。

護身編（女子必見）

⑤ 予定外のインターホンには出ない！

配達など予定のない来客は勧誘の可能性が高いです。筆者も何度か勧誘のインターホンを間違えて出たことがありますが、女性だとわかるとしつこく勧誘されました。一度断っても繰り返し来られることがあり、とても怖いです。もし間違えて対応してしまったときは、なめられないよう毅然とした態度で断りましょう。

おわりに

いかがでしたか？一人暮らしはやることや気を付けることが多く大変ですが、慣れると楽しさも増えます。今回のアドバイスが皆さんの生活に役立てば嬉しいです。